Маслини: употреби, странични ефекти, взаимодействия и предупреждения

Acid Gras Insaturà, Acid Gras Mono-Insaturà, Acide Gras n-9, Acide Gras Омага 9, Обща маслина, Екстра вирджийски зехтин, Feuille d’Olivier, Зелен маслини, Huile d’Assaisonnement, Huile d’Olive, Olive Extra Vierge, Huile d’Olive Vierge, Jai ..; Виж всички имена Acide Gras InsaturĂ, Acide Gras Mono-InsaturĂ, Acide Gras n-9, Acide Gras Omgaga 9, Обща маслина, Екстра вирджийски зехтин, Feuille d’Olivier, Зелена маслина, Huile d’Assaisonnement, Huile d’Olive, Huile d’Olive Extra Vierge, Huile d’Olive Vierge, Jaitun, манзанила маслиново плодове, мононенаситени мастни киселини, n-9 мастни киселини, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, плодове от маслини, маслиново плодова целулоза, зехтин листа, маслиново масло , Маслиново пулп, маслини, олиго, омега-9 мастни киселини, пулп от маслини, салатно масло, сладко олио, ненаситена мастна киселина, винено маслиново масло; Скриване на имена

Маслината е дърво. Хората използват маслото от плодовете и семената, водните екстракти от плодовете и листата, за да произвеждат лекарства; Зехтинът се използва за предотвратяване на инфаркт и инсулт (сърдечно-съдови заболявания), рак на гърдата, колоректален рак, ревматоиден артрит и мигренозно главоболие; Някои хора използват зехтин за лечение на запек, висок холестерол, високо кръвно налягане, проблеми с кръвоносните съдове, свързани с диабет, болка, свързана с ушни инфекции, артрит и заболяване на жлъчния мехур. Зехтинът се използва също за лечение на жълтеница, чревен газ и метеоризъм (подуване на корема поради газ); Някои хора също използват зехтин, за да стимулират бактериите в червата и като “почистващ” или “пречистващ”. Зехтинът се прилага върху кожата (използва се локално) за ушна кал, ушите на звънене (тинитус), болка в ушите, въшки, рани, леки изгаряния, псориазис, стрии за бременност и за защита на кожата от ултравиолетови лъчи Увреждане след излагане на слънце; В храните, зехтинът се използва като готварска и салатна мазнина; В производството зехтинът се използва за производство на сапуни, търговски мазилки и мазилки и за забавяне на поставянето в зъбни цименти; Зехтинът се класифицира отчасти според киселинното съдържание, измерено като свободна олеинова киселина. Екстра върхово зехтин съдържа максимум 1% свободна олеинова киселина, необработено маслиново масло от 2%, а обикновеното маслиново масло съдържа 3,3%. Нерафинираните маслинови масла с повече от 3,3% свободна олеинова киселина се считат за “безусловно за човешка консумация”. Зехтинът, който се смесва с газ, наречен озон (озонирано зехтин), се насърчава за всичко от ужилване на пчелите и ухапвания от насекоми до бактериални и гъбични кожни инфекции до рак. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) разрешава употребата на озон за борба с бактериите върху храни, включително месо и домашни птици, но хранителната промишленост е бавна да го приеме. Озонът е изключително нестабилен и трябва да се произвежда на място. Локалните продукти от маслиново масло, за които се твърди, че съдържат озон, е малко вероятно да останат стабилни по време на експедиция. Няма клинично доказани медицински употреби на озон или озонирано зехтин. Антибактериалните средства, които се прилагат върху кожата, са по-добър избор; Листата от маслина се използват за лечение на вирусни, бактериални и други инфекции, включително грип, свински грип, обикновена настинка, менингит, вирус на Epstein-Barr (EBV), енцефалит, херпес, херпес зостер, ХИВ / СПИН и хепатит В. Листата се използват и за пневмония, хронична умора: туберкулоза (TB), гонорея, треска, малария, денга, “отравяне на кръвта” (бактериални инфекции в кръвта), тежка диария и инфекции в зъбите, ушите и урината Тракт и инфекции след операцията. Другите употреби включват високо кръвно налягане, диабет, сенна хрема, подобряване на бъбречната и храносмилателната функция и увеличаване на потока на урината; Водните екстракти от пулпа от маслинени плодове се използват за ревматоиден артрит и остеоартрит.

Мастните киселини в зехтина изглежда намаляват нивата на холестерола и имат противовъзпалителни ефекти. Листата на маслиновото масло и зехтина може да понижат кръвното налягане.

Вероятно ефективна за; Запек. Вземането на зехтин през устата е ефективно за намаляване на запека; Възможно е ефективно за; Рак на гърдата. Хората, които консумират повече зехтин в храната си, изглежда имат по-малък риск от развитие на рак на гърдата; Сърдечно заболяване. Замяната на наситените мазнини в диетата със зехтин може да намали рисковите фактори за сърдечни заболявания и инсулт, включително намаляване на кръвното налягане и холестерола. Добавянето на зехтин към храната изглежда помага да се предотврати първи сърдечен удар. Някои изследвания показват висок хранителен прием на зехтин (54 грама / ден, около 4 супени лъжици), което може да намали риска от първа сърдечна атака с 82% в сравнение с ниския прием на 7 грама зехтин или по-малко на ден. Включването на 1 литър зехтин в средиземноморска диета за период от около 5 години също спомага за предотвратяване на инфаркти и удари при хора на възраст над 55 години, които имат диабет или комбинация от рискови фактори за сърдечно-съдовите заболявания (тютюнопушене, високо кръвно налягане , Висок холестерол (LDL), нисък HDL холестерол, наднормено тегло или със семейна анамнеза за сърдечно заболяване. Средиземноморска диета има високи дози от плодове, ядки, зеленчуци и зърнени храни, умерен прием на риба и домашни птици и нисък прием на млечни продукти, червено месо, преработени меса и сладкиши; FDA вече дава възможност етикетите на зехтина и на храните, съдържащи маслиново масло, да посочат, че ограничените, но не и убедителни доказателства показват, че консумирането на 23 грама / ден (около 2 супени лъжици) маслиново масло вместо наситени мазнини може да намали риска от сърце болест; Колоректален рак. Изследванията показват, че хората, които консумират повече зехтин в диетата си, имат по-малък риск от развитие на колоректален рак; Висок холестерол. Използването на зехтин в храната вместо наситени мазнини може да намали общото ниво на холестерола при хора с висок холестерол. Някои проучвания обаче показват, че други хранителни масла като слънчоглед и рапица (рапица) могат да намалят холестерола с ниска плътност на липопротеините (LDL) и друг вид холестерол, наречен аполипопротеин В, по-добър от зехтин; Високо кръвно налягане. Добавянето на щедри количества екстра виржин зехтин към диетата и продължаване на обичайното лечение за високо кръвно налягане може да подобри кръвното налягане в продължение на 6 месеца при хора с високо кръвно налягане. В някои случаи хората с леко до умерено високо кръвно налягане всъщност могат да намалят дозата на лекарствата за кръвно налягане или дори да спрат да приемат лекарства като цяло. Въпреки това, не коригирайте вашите лекарства без надзор на вашия медицински специалист. Приемането на екстракт от маслинови листа също така намалява кръвното налягане при пациенти с високо кръвно налягане; Вероятно неефективно за; Ушната кал. Прилагането на маслиново масло върху кожата не изглежда да омекотява ушната кал; Инфекции на ушите. Прилагането на маслиново масло върху кожата не изглежда да намалява болката при деца с ушни инфекции; Недостатъчно доказателство за; Червена, сърбяща кожа (екзема). Ранните изследвания показват, че прилагането на смес от мед, пчелен восък и зехтин заедно със стандартната грижа изглежда подобрява екземата; Диабет. В сравнение с полиненаситените масла като слънчогледовото масло, зехтинът в диетата от средиземноморски тип може да намали риска от “заздравяване на артериите” (атеросклероза) при хора с диабет. Необходими са обаче повече изследвания; Мигренозно главоболие. Приемането на маслиново масло дневно в продължение на 2 месеца изглежда намалява честотата и тежестта на мигренозните главоболия. Необходими са обаче повече изследвания; Остеоартритът. Развитието на изследванията показва, че приемането на изсушен чрез замразяване воден екстракт от маслинови плодове намалява болката и увеличава мобилността при хора с остеоартрит; Рак на яйчниците. Изследванията показват, че жените, които консумират повече зехтин в храната си, имат по-малък риск от развитие на рак на яйчниците; Червена, люспеста кожа (псориазис). Ранните изследвания показват, че прилагането на смес от мед, пчелен восък и зехтин към кожата, заедно със стандартна грижа, може да подобри псориазиса; Ревматоиден артрит. Някои изследвания показват, че хората, чиято диета включва високо количество зехтин, имат по-малък риск от развитие на ревматоиден артрит. Ранните проучвания обаче показват, че приемането на воден екстракт от маслинови плодове не подобрява значително симптомите на ревматоиден артрит; Трихофития (Tinea corporis). Ранните проучвания показват, че прилагането на смес от мед, пчелен восък и зехтин към кожата е ефективно за лечение на трихофития; Сдъвчете сърбежа (Tinea cruris). Ранните проучвания сочат, че прилагането на смес от мед, пчелен восък и зехтин към кожата е ефективно за лечение на сърбеж в жлъчката; Дрождена инфекция на кожата (Tinea versicolor). Ранните изследвания показват, че прилагането на смес от мед, пчелен восък и зехтин към кожата е ефективно за лечение на инфекция с дрожди. Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на маслините за тези употреби.

Маслиновото масло е ПОДХОДЯЩ СЕ, когато се прилага правилно през устата или се прилага върху кожата. Маслиновото масло може да се използва безопасно като 14% от общите дневни калории. Това е около 2 супени лъжици (28 грама) дневно. До 1 литър седмично екстра-необработено зехтин се използва безопасно като част от диетата в средиземноморски стил до 5,8 години; Зехтинът, приеман през устата, се понася добре. При прилагане върху кожата са съобщени забавени алергични реакции и контактен дерматит; Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на маслиновите листа, макар че досега маслиновите листа и плодовата каша не са били свързани със значими странични ефекти в клиничните проучвания; Маслиновите дървета произвеждат цветен прашец, който може да предизвика сезонна респираторна алергия при някои хора; Специални предпазни мерки и предупреждение; Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на приема на маслинови продукти, ако сте бременна или кърмите. Не използвайте количества, по-големи от количеството, което обикновено се среща в храните; Диабет: Зехтинът може да понижи кръвната захар. Хората с диабет трябва да проверяват кръвната си захар, когато използват зехтин; Хирургия: Зехтинът може да повлияе на кръвната захар. Използването на зехтин може да повлияе контрола на кръвната захар по време и след операцията. Спрете да приемате зехтин 2 седмици преди операцията.

Маслината и зехтина могат да намалят кръвната захар. Диабетните медикаменти също се използват за понижаване на кръвната захар. Приемането на маслиново масло заедно с лекарства за диабет може да доведе до твърде ниска кръвна захар. Следете внимателно кръвната си захар. Може да се наложи промяна в дозата на вашето лекарство за диабет; Някои лекарства, използвани за диабет включват глимепирид (Amaryl), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol) ,

Маслото изглежда намалява кръвното налягане. Приемането на маслиново масло заедно с лекарства за високо кръвно налягане може да доведе до твърде ниско кръвно налягане; Някои лекарства за високо кръвно налягане включват каптоприл (Capoten), еналаприл (Vasotec), лосартан (Cozaar), валсартан (Diovan), дилтиазем (Cardizem), амлодипин (Norvasc), хидрохлоротиазид (HydroDIURIL) ,

Следните дози са изследвани в научен изследовател; ЧРЕЗ МОТ; За запек: 30 мл зехтин; За високо кръвно налягане: 30-40 грама дневно екстра-необработено зехтин като част от диетата. 400 mg екстракт от маслинови листа четири пъти дневно също са били използвани за високо кръвно налягане; За висок холестерол: 23 грама маслиново масло на ден (около 2 супени лъжици), осигуряващи 17,5 грама мононенаситени мастни киселини вместо наситени мазнини в храната; За предотвратяване на сърдечни заболявания и инфаркти: 54 грама на ден (около 4 супени лъжици). Като част от средиземноморска диета е използвана и до 1 литър необработено маслиново масло на седмица.

Препратки

Konlee, М. Нова тройна комбинирана терапия. Постулира. 199; (№ 17): 12-14.

(OLE) и модулиране на генната експресия на гостоприемна клетка чрез инфекция с HIV-1 и лечение с OLE , Biochem Biophys Res Commun. 8-8-200; 307 (4): 1029-1037.

Markin, D., Duek, L. и Berdicevsky, I. In vitro антимикробна активност на маслинови листа. Mycoses 200; 46 (3-4): 132-136.

O’Brien, Н. М., Carpenter, R., O’Callaghan, Y. C., O’Grady, М. N. и Kerry, J. P. Модулаторни ефекти на ресвератрол, цитрофлаван-3-ол и растителни производни на оксидативен стрес в U937 клетки. J Med Food 200; 9 (2): 187-195.

Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Спонтанно хипертензивни плъхове отслабване на лявата камера на кардиомиоцитната загуба чрез различни прием на дългогодишен прием на ядивни масла. Int J Cardiol 200; 100: 461-6.

Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Ефекти на дългосрочния прием на ядивни масла върху хипертония и ремоделиране на миокарда и аортата при спонтанно хипертензивни плъхове. J Hypertens 200; 22: 921-9.

Al Waili, N. S. Алтернативно лечение на pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis и tinea faciei с локално приложение на смес от мед, зехтин и пчелен восък: отворено пилотно проучване. Допълнение Ther.Med. 200; 12 (1): 45-47.

Al Waili, N. S. Топично приложение на смес от естествен мед, пчелен восък и зехтин за атопичен дерматит или псориазис: частично контролирано, еднослепно проучване. Допълнение Ther.Med. 200; 11 (4): 226-234.

Aziz NH, Farag SE, Mousa LA, et al. Сравнителни антибактериални и противогъбични ефекти на някои фенолни съединения. Microbios 199; 93: 43-54.

Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, et al. Фитохимия: Ибупрофен-подобна активност в екстра-необработено маслиново масло. Nature 200; 437: 45-6.

Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R, et al. По отношение на in vitro антимикробната активност на олевропеина и хидрокситирозола. J Pharm Pharmacol 199; 51: 971-4.

Bitter CM, Matt K, Irving М, et al. Екстрактът от маслинов екстракт намалява болката и подобрява ежедневните дейности при възрастни с остеоартрит и намалява плазмения хомоцистеин при тези с ревматоиден артрит. Nutri Res 200; 27: 470-7.

Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, М., Conti, Е., Lagiou, P., Parazzini, F. и La Vecchia, Масла и други добавени мазнини във връзка с рак на яйчниците (Италия). Ракът причинява контрол 200; 13 (5): 465-470.

Брекет RE. Писмо, отговарящо на петицията за здравна претенция от 28 август 2003 г .: мононенаситени мастни киселини от зехтин и коронарна сърдечна болест. CFSAN / офис на хранителни продукти, етикетиране и хранителни добавки. 2004 ноември; Docket No 2003Q-0559. Налице е на: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.

Braga, С., La Vecchia, С., Franceschi, S., Negri, Е., Parpinel, М., Decarli, А., Giacosa, А. и Trichopoulos, D. Зехтин, други мазнини Риск от колоректален карцином. Рак 2-1-199; 82 (3): 448-453.

Bruneton J. Pharmacognosy, Phytochemistry, Medicinal Plants. Париж: Lavoisier Publishing, 1995.

Cherif S, Rahal N, Haouala М, et al. [Клинично изпитване на титриран екстракт от олеи при лечение на съществена артериална хипертония]. J. Pharm. 51: 69-71.

Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et al. Първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания със средиземноморска диета. N Engl J Med 2013 г.

Фернандес-Ярн Е, Martinez-Losa Е, Prado-Santamaria М, et al. Риск от първи нефатален миокарден инфаркт, отрицателно свързан с консумацията на маслиново масло: проучване на случая с контрола в Испания. Int J Epidemiol 200; 31: 474-80.

Ferrara LA, Raimondi AS, d’Episcopo L, et al. Зехтин и намалена нужда от антихипертензивни лекарства. Arch Intern Med 200; 160: 837-42.

Fischer S, Honigmann G, Hora С, et al. [Резултати от лечението на ленено масло и маслиново масло при пациенти с хиперлипопротеинемия]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 198; 44: 245-51.

Harel Z, Gascon G, Riggs S, et al. Рибено масло срещу маслиново масло при лечение на повтарящи се главоболия при подрастващи. Подобряване на детското здраве 2000. Съвместна среща на Pediatric Academic Soc и Am Acad of Pediatric; Резюме 30.

Hoberman А, Paradise JL, Reynolds EA, et al. Ефикасността на Auralgan за лечение на болка в ушите при деца с остър отит на средното ухо. Arch Pediatr Adolesc Med 199; 151: 675-8.

Isaksson M, Bruze M. Професионален алергичен контактен дерматит от маслиново масло в масажист. J Am Acad Dermatol 199; 41: 312-5.

Камиен М. Практически съвет. Коя кераминолитична? Aust Fam Famician 199; 28: 817 828.

Катан MB, Zock PL, Mensink RP. Диетични масла, серумни липопротеини и коронарна болест на сърцето. Am J Clin Nutr 199; 61: 1368S-73S.

Ключовете А, Menotti A, Karvonen MJ, et al. Диетата и 15-годишната смъртност в седемте страни учат. Am J Epidemiol 198; 124: 903-15.

La Vecchia C, Negri E, Franceschi S, et al. Зехтин, други хранителни мазнини и риск от рак на гърдата (Италия). Ракът причинява контрол 199; 6: 545-50.

Licardi G, D’Amato M, D’Amato G. Oleaceae pollinosis: преглед. Int Arch Allergy Immunol 199; 111: 210-7.

Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W, et al. Ефекти на канола, царевицата и маслиновото масло върху плазмените и постпрандиалните плазмени липопротеини при хората като част от диета от Национална програма за обучение по холестерол. Arterioscler Thromb 199; 13: 1533-42.

Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani Е, et al. Диетични фактори, свързани с ревматоиден артрит: роля за зехтина и варени зеленчуци? Am J Clin Nutr 199; 70: 1077-82.

Linos, A., Kaklamanis, Е., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC и Kaklamanis P. Ефектът на консумацията на маслиново масло и риба върху ревматоиден артрит – едно контролно проучване. Scand.J.Rheumatol. 199; 20 (6): 419-426.

Madigan С, Ryan M, Owens D, et al. Диетични ненаситени мастни киселини при диабет тип 2: по-високи нива на постпрандиален липопротеин върху богата на линолова киселина слънчогледово масло в сравнение с диетата на маслиновото масло, богата на олеинова киселина. Диабетна грижа 200; 23: 1472-7.

Мартин-Морено JM, Willett WC, Gorgojo L, et al. Диетични мазнини, прием на маслиново масло и риск от рак на гърдата. Int J Cancer 199; 58: 774-80.

Мата Р, Алварес-Сала LA, Rubio MJ, et al. Ефекти на дългосрочни мононенаситени- срещу полиненаситени-обогатени диети върху липопротеините при здрави мъже и жени. Am J Clin Nutr 199; 55: 846-50.

Mensink RP, Katan MB. Епидемиологично и експериментално проучване на ефекта на маслиновото масло върху общия серумен и HDL холестерол при здрави доброволци. Eur J Clin Nutr 198; 43 Suppl 2: 43-8.

Nagyova, A., Haban, P., Klvanova, J. и Kadrabova, J. Ефекти на диетичното необработено маслиново масло върху серумната липидна резистентност към окисляване и състава на мастните киселини при пациенти в напреднала възраст с липиди. Bratislava.Lek.Listy 200; 104 (7-8): 218-221.

Nydahl, М., Gustafsson, I.B., Ohrvall, М. и Vessby, В. Подобни ефекти на рапичното масло (масло от репица) и зехтин в диета, понижаваща липидите при пациенти с хиперлипопротеинемия. J.Am.Coll.Nutr. 199; 14 (6): 643-651.

Pedersen A, Baumstark MW, Marckmann Р, et al. Диетата, богата на маслиново масло, води до по-високи концентрации на LDL холестерол и по-голям брой частици на LDL субфракция, отколкото диети от рапично масло и слънчогледово масло. J Lipid Res 200; 41: 1901-11 ..

Petroni, A., Blasevich, М., Salami, М., Papini, N., Montedoro, G. F. и Galli, С. Инхибиране на агрегацията на тромбоцитите и производството на ейкозаноиди от фенолни компоненти на зехтин. Thromb.Res. 4-15-199; 78 (2): 151-160.

Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero А, et al. Плазмени липиди, еритроцитни мембранни липиди и кръвно налягане на хипертонични жени след поглъщане на диетична олеинова киселина от два различни източника. J Hypertens 199; 14: 1483-90.

Вторични директни добавки в храните, разрешени в храни за човешка консумация. Безопасно използване на озона, когато се използва като газ или се разтваря във вода като антимикробен агент върху храни, включително месо и домашни птици. Федерален регистър 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (Достъп до 26 юни 2001 г.).

Sirtori, CR, Gatti, Е., Tremoli, Е., Galli, С., Gianfranceschi, G., Franceschini, G., Colli, S., Maderna, P., Marangoni, F., Perego, P. , Зехтин, царевично масло и n-3 мастни киселини различно влияят на липидите, липопротеините, тромбоцитите и образуването на супероксиди при хиперхолестеролемия тип II. Am.J.Clin.Nutr. 199; 56 (1): 113-122.

Sirtori, C.R., Tremoli, Е., Gatti, Е., Montanari, G., Sirtori, М., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G., and. Контролирана оценка на приема на мазнини в средиземноморската диета: сравнителни дейности на маслиновото масло и царевичното масло върху плазмените липиди и тромбоцитите при високорискови пациенти. Am.J.Clin.Nutr. 198; 44 (5): 635-642.

Stoneham M, Goldacre M, Seagroat V, Gill L. Зехтин, диета и колоректален рак: екологично изследване и хипотеза. J Epidemiol Community Health 200; 54: 756-60.

Търговският стандарт на IOOC за маслиново масло и маслиново кюспе. Наличен на адрес: sovrana / ioocdef.htm (Достъп до 23 юни 2004 г.).

Togna GI, Togna AR, Franconi М, et al. Изохроманите от маслиновото масло инхибират реактивността на тромбоцитите при хора. J Nutr 200; 133: 2532-6 ..

Trevisan М, Krogh V, Freudenheim J, et al. Консумация на рискови фактори за маслиново масло, масло и растителни масла и коронарни сърдечни заболявания. Изследователската група ATS-RF2 на Италианския национален съвет за научни изследвания. JAMA 199; 263: 688-92.

Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S, et al. Консумация на зехтин и специфични групи храни във връзка с риска от рак на гърдата в Гърция. J Natl Cancer Inst 199; 87: 110-6.

Tsimikas S, Philis-Tsimikas А, Alexopoulos S, et al. LDL, изолиран от гръцки субекти при типична храна или от субекти на диета, допълнена с олеат, индуцира по-малък моноцитен хемотаксис и адхезия, когато е изложен на оксидативен стрес. Arterioscler Thromb Vasc Biol 199; 19: 122-30.

Ван Йоост Т, Смит Дж. Х., ван Кетел РГ. Сенсибилизация на зехтин (olea europeae). Контакт Dermatitis 198; 7: 309-10.

Williams, C. М. Благоприятни хранителни свойства на маслиновото масло: последици за постпрандиалните липопротеини и фактор VII. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 200; 11 (4 Suppl): 51-56.

Zambon A, Sartore G, Passera D, et al. Ефекти на хипокалоричното диетично лечение, обогатено с олеинова киселина върху разпределението на LDL и HDL подклас при леко затлъстели жени. J Intern Med 199; 246: 191-201.

Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S. и Berra, B. Ефективност и надеждност на средносрочното лечение с диета, богата на маслиново масло, при пациенти със съдови заболявания. Acta Vitaminol.Enzymol. 198; 7 (1-2): 3-8.

Естествени лекарства Пълна база данни за потребителите. Вижте пълната професионална версия на природната медицина. Факултет “Терапевтични изследвания 2009”.

Ex. Женшен, витамин С, депресия